progeffik e diabete gestazionale

[axia56]

mi sembrano lunghi 8 mesi allo stadio attuale che non so ancora come gestirmi. il ginecologo che mi seguirá rientra il 4 e non posso bombardarlo contimuamente via WhatsApp, fino ad allora dovrò arrangiarmi. a colazione prendo il latte con i fiocchi quindi cmq i carboidrati ci sono e soprattutto anche le verdure hanno tanti carboidrati e la frutta, diciamo solo che al momento per timore di sbagliare sono un po rigida

[axia56]

intanto cerca di stare tranquilla io a 25 settimane avevo 2,4 ,volevano mettermi il pessario ma avendo un infezione io non ho voluto erano più alti i rischi,all'epoca avevo un bimbo di 9 mesi quindi non ho potuto nemmeno riposare ,ho partorito a 39 settimane,se vuoi c'è un gruppo fb dove troverai esperienze e conforto

[stronga]

guarda la mia dietologa generalmente consiglia metà verdure e metà proteine e carboidrati a ogni pasto. poi eventualmente diminuire i carboidrati se i valori restano alti. frutta lontana dai pasti e in quantità non esagerate.
i fiocchi che prendi a colazione sono zuccherati? prova pane integrale e marmellata senza zucchero o biscotti integrali. e fai una bella passeggiata dopo i pasti.

[etalasi]

Beh fai senza dubbio bene ma vedrai che una volta avuta la dieta dovrai solo abituarti! Per ora mangia integrale e pesa tutti i carboidrati, accompagnali sempre a tanta verdura, evita la pizza, se ti capita di eccedere fai una bella camminata, il movimento aiuta a tenere a bada i picchi glicemici, e la sera mangia meno carboidrati (che so a pranzo ne mangi 80 gr a cena 50) ...meglio il riso della pasta...e hai ragione, limita anche la frutta ma ovviamente non eliminarla, meglio una mela di una pesca...se comunque non ti senti sicura, con gli esami del sangue vai in reparto di ginecologia in ospedale e chiedi lì, senza dover aspettare il tuo ginecologo.

[cipicipi]

ovviamente tutto senza zucchero (cereali sono i classici corn flakes) , i giorni passano così lenti.. non vedo l'ora che arrivi il 4

[reika]

Invece vi sbagliate, il progesterone altera lievemente le glicemie, parola della mia diabetologa. Certo non in modo esponenziale, ma un minimo lo fa. Anch'io appena scoperto di essere incinta mi sono autocontrollata le glicemie e nel giro di 10 giorni avevo già fatto la visita dalla diabetologa e cominciato la dieta. Dopo la 14 settimana, smesso il progefik, le glicemie a digiuno (lo Assumevo per via vagina le la sera da 200mg) sono scese di 10 punti.
Cmq prendi appuntamento quanto prima al centro diabetologico del tuo ospedale, devi farti seguire lì, non solo dalla tua nutrizionista.. Semmai dovrai seguire la dieta data dalla dietista