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Argomento che preoccupa tutte noi pancine!! Io sono al sesto mese e sono 1.70 per 76Kg. La gine mi ha detto che ne devo prendere max 8-9.. Argh, so già che non ce la farò MAI!!!!!!

sferata ha scritto:Argomento che preoccupa tutte noi pancine!! Io sono al sesto mese e sono 1.70 per 76Kg. La gine mi ha detto che ne devo prendere max 8-9.. Argh, so già che non ce la farò MAI!!!!!!

forza di volontà e vedrai che ce la farai!
io credo che conti molto anche la condizione mentale di una persona. avevo amiche che con il fatto che erano incinte si sentivano giustificate a amngiare molto e ingrassare...TANTO ERANO INCINTE!!
parlavo proprio l'altro giorno con la pediatra e lei miha risposto che i nostri bimbi nel primo anno di vita rispecchiamo quello che è stato l'andamento dei nove mesi. serenità, alimentazione, se potevamo fare tutto oppure no..poi dopo subentrerà la genetica...
cerca di fare del movimento nel limite del possibile..

Quando era incinta, ho continuato a mangiare in modo sano come cerco sempre di fare e senza aumentare troppo le quantità: non è vero che bisogna mangiare x due! Avevo introdotto due spuntini perché avevo sempre fame: frutta (di solio kiwi) a metà mattinata e Activia a merenda, visto che il mio intestino era diventato pigrissimo!
Anch'io ho fatto molto movimento fino al giorno prima del parto: nuoto al mare e in piscina e passeggiate.

habbi ha scritto:Quando era incinta, ho continuato a mangiare in modo sano come cerco sempre di fare e senza aumentare troppo le quantità: non è vero che bisogna mangiare x due! Avevo introdotto due spuntini perché avevo sempre fame: frutta (di solio kiwi) a metà mattinata e Activia a merenda, visto che il mio intestino era diventato pigrissimo!
Anch'io ho fatto molto movimento fino al giorno prima del parto: nuoto al mare e in piscina e passeggiate.

concordo!
anche io avevo inrodotto due spuntini a metà mattina e matà pomeriggio (yogurt e frutta e al max a volte un pacchetto di craker). e poi ho sempre mangiato in modo vario. alla fine avevo preso 8 kili! e e sono felicissima cia mi sentivo una balena con solo 8 kili in piu!!!

solo 8 kg in più???????????? wowwwwwwwwwwww!!!

io ne presi 22

ragazze allora mi sa che mi conviene cominciare a mettermi a dieta adesso!!! così ora di ottobre quando faro' il transfer avrò preso, spero, qualche chiletto di troppo!! almeno da non partire già in sovrappeso se nò so già che poi sarà difficilissimo x me perderli!!!

una mia amica era molto in sovrappeso, rimasta incinta (deve èpartorire a maggio) ha iniziato le nausee e vomiti...cmq fino ad ore ha perso 12 kg...

io partivo la scorsa volta da un leggero sottopeso...i primi 3 mesi persi 5 kg x le nausee...e poi li ho ripresi + altri 10
però i 5 kg ripresi nn li considero

Premesso che io non sono un medico per dare consigli sull'alimentazione in gravidanza, credo che questo impegno a mantenere lo stesso peso di prima anche da mamme sia un'ambizione un po' eccessiva (e non sempre un vantaggio).
Io adesso peso 1 kg più di quando sono rimasta incinta, eppure tutti mi dicono che sono tiratissima.
Il nostro corpo cambia, peso o non peso. Va bene restare in forma, fare movimento, ma stare troppo a stecchetto non va bene!

Io i primi 3 mesi non ho messo su un etto.
Il che non avendo nausee direi che è già positivo, ora nelle ultime due settimane mi sembra di iniziare ad aumentare (x ora circa mezzo kg)...

Spero di restare sotto i 10kg in totale, anche perchè non sono mai stata brava a fare diete o stare troppo attenta al cibo...
Penso inizierò l'acquagym dal mese prossimo. Salvo il salvabile...

Comunque è vero che cambia da persona a persona, mia mamma sia per me che per mio fratello era diventata una mongolfiera e nel giro di pochissimi mesi era tornata al peso forma (tra l'altro non allattando!).
La mia collega ha messo su 16kg e all'anno della bimba ne aveva ancora addosso 8...

il mio corpo è decisamente cambiato dopo il parto!
in gravidanza ho preso 11 Kg che ho perso quasi subito, nel giro di 4/5 gg ne ho persi 10, senza fare niente di niente.
durante l'allattamento mangiavo assai, alle volte anche troppo, ma tanto vedevo che nn mettevo sù neanche un etto!
col senno di poi, se mi fossi regolata un pò, nn dico che dovevo fare la dieta, assolutamente, ma se avessi mangiato il giusto, probabilmente sarei dimagrita, chissà!
cmq, da agosto ad oggi, complici le vacanze, ho messo sù 3 Kg, per cui ora ho 4 Kg in più rispetto a prima di rimanere incinta e nn c'è verso che io riesca a buttarli giù
Ci ho messo un mese per perdere 1 Kg e mezzo e poi nel giro di qualche gg l'ho ripreso, mannaggia a me che sono ggolosa!
Conterà anche l'età che cambia, ma prima di rimanere incinta, con la buona volontà riuscivo a perdere peso più facilmente, ora come ora invece, faccio una fatica