Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

una mia amica l'ha fatto, cioè ha continuato a fare quello che già faceva.
Nel suo caso è stata molto disponibile l'istruttrice che di volta in volta le indicava gli esercizi da evitare o come eseguirli in modo più dolce.

anni fa feci un corso estivo di acquafitness in acqua alta (con un cinturone galleggiante) e l'istruttrice stava in acqua con noi con la sua bella pancia di 8 mesi e si faceva tutti gli esercizi!

ripensando alla lezione di ieri: la differenza con un corso normale stava solo nel conteggio più lento, negli esercizi meno violenti, e nell'avere sempre questo tubo di gomma di sostegno per la schiena quando si facevano gli esercizi in galleggiamento...

quindi al posto tuo mi informerei con il tuo gine e poi in piscina: se la ginnastica che fanno è sconsigliata non dovrebbero nemmeno iscriverti! se ti fanno partecipare ti devono promettere che per te gli esercizi verranno diversificati dalle altre ragazze... più leggere!

io ho chiesto alla gine e mi ha detto che dopo l'amiocentese che farò la prossima settimana posso iniziare il corso in piscina per gestanti. Non vedo l'ora!!! ho sentito che fa benissimo alle gambe e alla circolazione soprattutto andando incontro all'estate.

Il mio gine non mi ha dato restrizione neanche per il primo trimestre (ma è un tipo molto sportivo...non gli ho chiesto se potevo arrampicare solo per paura che mi dicesse "certo che si") dicendo che se si sta bene si può condurre una vita assolutamente regolare.
Per il resto una mia amica è andata in piscina fino al giorno prima di partorire!!

io andavo già in piscina per un corso di nuoto e ho continuato da subito. all'inizio ero un pò preoccupata per il mal di pancia che avevo di frequente ma ora non riuscirei a rinunciare al nuoto. un pò il fiato mi manca ma non credo possa essere un problema. l'importante è stare bene. certo un corso per gestanti gratis ci vorrebbe proprio. mi informerò per la mia provincia(BG) dove abito. ciao

io sono andata in piscina fino alla fine di novembre poi le altre ragazze che facevano il corso con me hanno partorito una alla volta e sono rimasta la sola a voler continuare e l'organizzatrice del corso mi ha detto che se non arrivano altre non ce la fa a sopportare il costo. io lo facevo con il melograno in un apiscina piccina piccina dove prima di noi c'erano i piccoli da tre mesi in su che facevano baby acquaticità (che bello vederli nuotare come se non avessero mai fatto altro prima!)
io avevo trovato un giovamento pazzesco, la schiena non mi faceva male più per niente e gli esercizi erano anche mirati per lo scioglimento del perineo e per la respirazione del travaglio. 1 ora e mezza di goduria in ambiente caldo e acqua calda, sembrava di stare alle terme
peccato sia finito!
e la schiena, ne risente, eccome se ne risente!

Io non ho mai smesso!!! Le cose non per gestanti, però!
Con la prima grav ho fatto acqua gym avanzato fino all'ultimo mese.
COn questa non ho mai smesso! Prima facevo tone up e step, ma a metà del II mese ho dovutoo smettere dirottando su acquagym perchè era un po' troppo faticoso. E adesso continuo con l'acqua gym, anzi proprio oggi nell'intervallo di pranzo!
Il mio non solo mi ha detto che posso, ma anche che DEVO!!!
Ed effettivamente l'effetto di vede

Ragazze ritorno su questo argomento...
stamattina ho chiesto ad una mia amica se passava presso un centro sportivo qui dove abito io per chiedere dei corsi per gestanti..beh inizino dal 3 mese di gravidanza e ci siamo....ma sono 3 appuntamenti alla settimana di un'ora alle 11 icon_eek.gif non è che gravidanza è sinonimo di stare a casa dal 3 mese....Io vorrei farlo 1xchè parto in sovrappeso e 2 xchè io adoro queste cose....ma io lavoro e come cavolo faccio???? Non mi va di cercare qualcosa tipo milano centro cosi magari la sera stanca morta o il sabato che già devo fare 200 cose devo correre con la macchina in mezzo al traffico per fare sto corso.....Io sto pensando fortemente alla maternità anticipata ovviamente non ora che sono al 3 mese ma tipo non so il 5° solo che me lo daranno????? 7.gif Diventerò una mongolfiera.

Ma come ti capisco!!!!!!!!!!!!!! icon_surprised.gif
Anche io ho lo stesso identico problema (sovrappeso) e adesso mi ritrovo anche le gambe gonfie, quindi un pò di nuoto mi farebbe proprio bene. Ma le 3 piscine a cui ho chiesto nella mia zona (io sto a Genova) fanno tutte corsi alle 11 di mattina! icon_twisted.gif
Ma come ragionano? che ci possiamo tutte permettere di stare a casa quando siamo incinte????
A questo punto aspetterò ancora 2 mesi e andrò in piscina solo gli utlimi 2

idea x chi ha problemi di lavoro x frequentare dei corsi in piscina come BAB e manu:
un'ostetrica al corso della chicco ha consigliato l'uso della cyclette per 30/40 min al giorno a pedalata libera, senza "resistenza" effetto salita.
non la comprerei apposta, se chiedete in giro ci sarà sicuramente qualcuno che ve la cede volentieri piuttosto che tenerla in camera a prendere polvere o x accumularvi vestiti sopra...

Ciao, ho provato a cercare un po con il motore di ricerca ma non ho trovato niente..forse non sono tanto brava a cercare.
Qualcuna mi sa dire dove a Milano organizzano corsi di nuoto per gestanti?
Vorrei cominciare ad informarmi..ho sempre fatto sport e non mi va di smettere adesso e il nuoto mi sembra ua bella soluzione.