Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

Io avevo una gemella dritta in posizione cefalica sulla sx e un'altra di traverso sopra di lei, per cui il fianco dx era l'unico punto (libero) in cui riuscivo a stare, quelle rare volte che riuscivo a dormire...... icon_sad.gif
Verso la fine non baderai a nessun manuale: sarà il tuo corpo a dirti la posizione giusta (o meglio, sarà il tuo bimbo a dettar legge.... icon_wink.gif )

Sempre dormito sul fianco destro (perche' ho il comodino da quel lato, mi addormento leggendo e nrmalmente non mi schiodo dalla posizione tutta la notte!)
Mai avuto mezzo problema.
magari abbi l'accortezza di mettere un cuscino in mezzo alle gambe o almeno sotto la pancia, cosi' la sostieni.

Io dormo cambiando ogni 20 minuti circa posizione da un lato all'altro con la delicatezza, a detta di mio marito, di una balenottera arenata icon_redface.gif . Non riesco a stare per + di un tot di minuti su un lato perchè è come se mi si blocca la circolazione, infatti puntualmente se ritardo mi viene male alle anche, alle cosce ed al nervo sciatico in entrambi i lati che poi mi dura tutta la giornata. Certe volte mi capita che da un lato il bambino stia scomodo ma purtroppo visto che io non riesco a stare come dice lui, cerco di alleviare le nostre sofferenze o con un cuscino o addirittura facendo una passeggiata per le vie di casa (100mq scarsi) giusto per la circolazione sanguigna.

Un consiglio: dormi come ti viene più comodo, anche sul divano di casa, se stai bene tu sta bene anche la tua creatura, una volta tutte ste paranoie non c'erano!

Anche io sapevo che sarebbe meglio dormire sul lato sx per ossigenare meglio.
Prima della gravidanza dormivo sempre sul lato dx, quindi rivolta verso mio marito, ma da quando aspetto Milena non lo posso più fare perchè dopo 2 minuti scarsi mi viene mal di pancia e quindi sono abbligata a dormire sulla schiena. Il lato sx è impensabile, non ci sono abiutuata e non mi riesco ad addormentare.
Il brutto è che mentre dormo a volte mi giro sul lato dx e li si che son dolori...

Sono d'accordo anche io che la posizione in cui noi stiamo più comode stanno più comodi anche i nostri cuccioli.
Io per esempio ho sempre dormito supina e dalla scorsa settimana non ci riesco più e dormo sul fianco un po' dx e un po' sx.

Io dormo indifferentemente su entrambi i lati ,con un cuscino sotto la pancia.E quando dormo supina lo metto sotto le gambe in modo che le ginocchia rimangano piegate.

Dormi tranquillamente come te la senti e come sei piu' comoda.

Eccomi reduce da un'altra notte difficoltosa... leggo avidamente le vostre risposte in cerca di metodi miracolosi che purtroppo non esistono ... da una settimana circa (sono alla 34esima) il fianco sinistro è diventato proibitivo, lui è proprio lì, con la testina incastrata bassa bassa da quella parte e appena tento di girarmi si agita come indiavolato quindi credo non gli piaccia proprio. Morale dormo un'oretta sul fianco destro e un'altra oretta seduta, alternando ... alle volte passo in divano dove riesco a mantenere la posizione un po' eretta ... a discapito dell'orecchio, del collo o di quel che capita

Accidenti che bell'allenamento per una "ghirotta" come me, dormire a piccole porzioni mi faciliterà dopo nel caso il mio cucciolo decida, anche da nato, di mettere un po' di pepe alle mie notti

al di là della comodità o della scomodità di dormire sul fianco destro, se sapete dove posso trovare informazioni più tecniche sugli eventuali pericoli.

Un mio collega ha prestato servizio come volontario sulle ambulanze, e mi ha detto che la procedura di soccorso delle gestanti prevedeva di non adagiare le pazienti sul fianco destro.

Non so se questa sia la risposta corretta, ma nell'ambito di una trattazione sulla Sindrome dell'Ipotensione Supina ho letto

"Questa sindrome è più associata con esercizi addominali. La ragione è dovuta alla vena cava, che trasporta il sangue venoso al cuore e può bloccarsi per il peso dell’utero quando una donna giace sulla schiena. I risultati delle ricerche non hanno concluso che questo è un motivo per interrompere gli esercizi addominali. Se la vostra cliente ha le vertigini mentre li esegue giratela sul suo lato sinistro. Questo libera la vena cava che scorre lungo il lato destro dell’addominale. "

.in effetti a me e' capitato di svenire o quasi durante un'eco lunghetta (supina), ed il gine mi ha girato a sinistra. Immagino che girarsi a destra prema a maggior ragione sulla vena cava (che come scritto scorre a dx) e che quindi questa possa essere la ragione.

Personalmente, dormire a dx con un cuscino di sostegno non ha creato problemi, ma magari e' stato un caso...o magari il cuscino di sostegno ha avuto la sua utilita'