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Re: Sport, ginnastica, ballo in gravidanza
Inviato: 27 mag 2021, 10:47
da gaia
anch'io ho una grandissima passione per i cavalli e fino al secondo mese ci sono andata regolarmente....ma solo perchè non sapevo ancora di essere incinta!
Non appena ne ho parlato con il mio ginecologo mi ha proibito assolutamente di continuare questo sport, sia per il pericolo di cadute ma soprattutto per il tipo di movimento e le sollecitazioni alle quali siamo sottoposte quando siamo in sella (e io sono del '77, quindi l'equitazione in gravidanza è sempre sconsigliata, indipendentemente dall'età!).......
Pur non avendo un mio cavallo andavo ogni fine settimana al maneggio, anche con la pioggia, quindi puoi immaginare che è stata veramente dura doverci rinunciare.
Però pensa che tornerai presto in sella e che questo sacrificio lo fai per la salute del piccolino che porti dentro di te!
Nel frattempo prenditi comunque cura del tuo cavallo e coccolalo più che mai, così trasmetterai queste bellissime sensazioni anche alla tua "pancina"! Resisti!!!
Re: Sport, ginnastica, ballo in gravidanza
Inviato: 27 mag 2021, 11:10
da Elisas
ok, mi avete convinta, è che conosco molte donne che sono state in sella fino al terzo mese e senza alcun problema... proprio nessuno!
Quanto ai gine, così come si è visto sul topic del bicarbonato per lavare la frutta, spesso parlano senza cognizione di causa, proprio senza..!
Il mese scorso ho avuto un riassorbimento alla 5 settimana, però non montavo a cavallo perchè l'equino era reduce di un trauma, questo mese sono di nuovo incinta, nonostante i miei 40 anni, quasi 41 e da tre settimane monto regolarmente ogni gg!!
Ne parlerò con la gine, ma secondo me montare a cavallo non è molto più pericoloso di andare al lavoro col motorino (stesse sollecitazioni e stessi traumi eventuali), però mi sembra che quello il gine non lo impedisca!
Re: Sport, ginnastica, ballo in gravidanza
Inviato: 27 mag 2021, 13:07
da ireneVale
Solo tu puoi valutare quanto valga la pena rischiare...sì, perchè il "rischio" c'è, su questo non c'è alcun dubbio.
Se sei rimasta incinta a 40 anni (anzi, quasi 41 come dici tu) credo che sia un bellissimo dono, perchè sei bene che a quell'età le probabilità di avere un figlio si riducono notevolmente..,.purtroppo è un dato di fatto, e tutti i medici te lo potranno confermare.
Così come è un dato di fatto che anche prendere il motorino su una strada piena di buche e tombini non faccia proprio bene....ripeto, sempre che uno non sia pronto a rischiare o che non abbia un buon motivo per farlo.
E guarda che te lo dice una ragazza che è rimasta incinta a 28 anni, al primo tentativo, che ha fatto sport (compresa l'equitazione) fino al giorno prima di scoprirlo, che ama follemente il sushi e gli aperitivi, che una volta pensava "beh, però fino al 8. mese vorrei lavorare e farmi anche un bel viaggio in Argentina".....eppure sono diventata improvvisamente premurosa e mi sono spaventata quando il ginecologo mi ha messo a riposo assoluto perchè ho l'utero basso e quando ha iniziato ad informarmi maggiormente sulle possibili minacce d'aborto.....ma soprattutto quando ho letto i racconti su questo sito.
Non riesco a pensare egoisticamente a me stessa, del tipo "ma oggi faccio uno strappo alla regola e monto a cavallo oppure vado a ballare e mi scateno per una sera", perchè personalmente non so se riuscirei a perdonarmi se ciò provocasse un problema al mio bambino....ma questa è ovviamente una scelta personale, non è detto che tutti debbano pensarla allo stesso modo.
Non pensare che i ginecologi siano esagerati o disinformati, anzi. Loro ti danno semplicemente tutte le indicazioni per evitare - nel limite del possibile - situazioni e complicazioni spiacevoli, perchè non viviamo più nell'800 e la medicina ha fatto progressi. Poi ognuno di noi deve valutare la sua situazione personale e riuscire ad "adattare" questi consigli alla propria persona, perchè ovviamente non siamo tutti uguali.
Scusa se mi sono dilungata un po', ma credo - visto il sito sul quale hai scritto - che sia giusto riflettere bene prima di prendere delle decisioni così importanti!
Re: Sport, ginnastica, ballo in gravidanza
Inviato: 27 mag 2021, 13:18
da leddens
CERTO, mi rendo conto che ogni motivazione ha le sue ragioni.
Sinceramente sono molto combattuta, tra il mio piccolino (un equino di 11 anni che ho fatto nascere e crescere, ho addestrato personalmente e con la quale ho fatto molti concorsi) ed il fagiolino che si sta sviluppando.
IL legame con il primo è molto forte e profondo, quello col secondo deve ancora formarsi, fisicamente mi sento talmente bene ed in forma (sono alla 5° settimana), a parte il mal di tette... che sacrificare il movimento del cavallo mi riesce difficile, così come affidarlo alle rudi mani (e gambe) di qualcun altro che non sia io.
Diciamo che mi asterrò fino alla visita ginecologica dell'11 dicembre (sarò alla 7°) e poi vedremo.. quello che volgio capire è se il "problema equitazione" è dovuto all'aspetto traumatico (la caduta) al tipo di movimento (peraltro identico a quello del rappporto sessuale).
Per quello che ne so, i rapporti sessuali sono sconsigliati solo alle gravidanze problematiche, e mi rendo conto che qui su CUB le iscritte hanno tutte avuto problemi di concepimento, quindi capisco e condivido le Vs. motivazioni e le vostre paure.
Re: Sport, ginnastica, ballo in gravidanza
Inviato: 27 mag 2021, 20:27
da axia56
ciao ragazze
c'è qualcuna di voi che ha continuato a fare danza anche durante la gravidanza?
La mia insegnante ha ballato per tutti e due i figli fino al settimo mese (almeno 4 ore al giorno di classico e contemporaneo) ed anche una mia compagna di corso, che ha addirittura fatto il saggio. Io mi sono fermata a dicembre per la fivet e dopo non ho più ripreso a causa dell'iperstimolazione. Ora sto bene e il fatidico primo trimestre è ormai finito. Ho iniziato un corso di acquagym, perchè il movimento nell'acqua è indicato anche in gravidanza, ma la danza è tutta un'altra cosa e mi manca molto (chi balla mi può capire!). Io sarei dell'idea di riprendere, naturalmente se alla prossima eco non ci saranno problemi e facendo solo quello che mi sento.
Re: Sport, ginnastica, ballo in gravidanza
Inviato: 27 mag 2021, 21:27
da nekkelle
io ballo latino americano, sono alla 18+6 e non ho ancora smesso...anche se ballo due salsa e poi mi devo fermare a riprendere fiato per almeno altre due.
la nostra insegnante a parte il primo trimestre si è tranquillamente fatta lezioni e serate a tema fino al nono mese.
penso che ballare male non faccia, anzi mi sembra addirittura di stare meglio a livello di dolori di schiena e di postura.
forse qualcuno ne sa più di me...
Re: Sport, ginnastica, ballo in gravidanza
Inviato: 28 mag 2021, 11:32
da reika
Io studiavo hip hpo e modern..... avrei potuto continuare ma ho smesso perchè avevo paura (assolutamente ingiustificata....). A settembre ricomincerò solo con classica.
Anche l'insegnante di contemporanea della mia scuola di danza ha ballato fino al settimo mese con bipanza
Re: Sport, ginnastica, ballo in gravidanza
Inviato: 28 mag 2021, 12:49
da dafne
io ballo latino americano, ho continuato fino al sesto mese, poi ho dovuto fermarmi perchè mi hanno trovato il collo dell'utero basso. Il mio dottore mi aveva detto che non c'era nessun problema, che basta non strafare e fermarsi un momento quando si è troppo stanche. Una mia amica ha ballato fino a metà del nono mese e anche lei si fermava un pochino solo quando sentiva un pò di stanchezza. Secondo me in tutte le cose......basta non strafare.
Poi chiedi consiglio al tuo gine, nessuno meglio di lui saprà darti il giusto consiglio.
Re: Sport, ginnastica, ballo in gravidanza
Inviato: 28 mag 2021, 13:13
da blackflower
Io ho praticato la danza del ventre (spettacoli e saggio compresi) fino a metà ottobre e la mia rebecca è nata il 27/10.
Ho ripreso i primi di dicembre
Re: Sport, ginnastica, ballo in gravidanza
Inviato: 28 mag 2021, 13:31
da benna
Sono molto felice perchè ieri, alla 14+0, e dopo tre mesi di pausa, ho ripreso il corso di danza contemporanea.
Devo ammettere che ero molto agitata, un pò per la paura di fare del male al bimbo, un pò perchè inizialmente mi sentivo fuori luogo.
In realtà è andata molto bene: mi sono stancata meno di quando non ero incinta (forse perchè in qs periodo non lavoro e mi riposo di più) e ho provato una sensazione di estremo benessere. Sono sicura che ha fatto bene sia a me che a al piccolo, quindi proseguirò, naturalmente senza mai sforzarmi ed evitando alcuni movimenti tipo i salti (e il saggio

).