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Re: Posizioni per dormire

Inviato: 06 feb 2021, 17:50
da kassia
Non so neanche io se questa è la risposta giusta, cioè sicuramente ti posso confermare che anche io supina a volte mi sento a disagio, sento qualcosa a metà tra il mezzo soffocamento e l'oppressione, ma tieni conto che si sta parlando di PARANOIE quindi in questo caso mi chiedevo se ci fossero problemi per il Piccolo.

Se trovo qualcosa vi faccio sapere...

Re: Posizioni per dormire

Inviato: 06 feb 2021, 20:23
da maryrose
Mi spiegate una cosa che non mi è chiara?
Io dormo tranquillamente sul fianco sx e finora non ho avuto nessun problema...ma il cuscino dove dovrei metterlo esattamente?????

Re: Posizioni per dormire

Inviato: 07 feb 2021, 09:36
da scricciola
Io lo appoggiavo vicino a me e lievemente sotto la pancia, e poi me ne stavo tranquilla sul fianco.
Anche uno tra le ginocchia ho sentito che porta sollievo. Io nei mesi estivi preferivo metterne uno sotto il materasso per sollevare i piedi.

Aggiornamento del 4/8
Ieri sera ho fatto le prove col cuscino vero (in ufficio mi rimaneva un po' difficile...) e con un cuscino unico puoi anche mettere una gamba piegata sul cuscino (quella che sta sopra quando sei girato di fianco) e l'altra distesa.
Rilassa anche bene la schiena...

Re: Posizioni per dormire

Inviato: 07 feb 2021, 09:48
da didina
io faccio dei massaggi linfodrentanti... e puntualmente, ogni volta che mi massaggiava le gambe e io ero a pancia in su... trakkete! svenivo..!!!!
e una volta, e due volte e tre volte... ho chiamato il medico.
kenny nella sua posizione podalica (ma non vuol dire che solo chi ha il pupo podalico ne soffra) schiaccia la vena cava e non fa ossigenare il cervello... quindi, svenimenti a ruota!
la posizione più opportuna per lasciare libera la vena è sdraiarsi sul fianco sinistro.
per chi non riuscisse a rilassarsi nemmeno così... cuscino tra la pancia e il letto, e un altro sotto le gambe.
ultima spiaggia... tre cuscini sotto la schiena e cercare di dormire "rialzate"...

questo è quello che mi ha consigliato il ginecologo.
io ormai ho il lato sinistro con le piaghe! dormo solo da quella parte, perchè kenny ha la testa alla mia destra...

Re: Posizioni per dormire

Inviato: 07 feb 2021, 12:40
da hoping
Ciao, oggi ho tanto bisogno di conforto perchè purtroppo la Paranoia si è impossessata di me e non mi molla.
Stanotte ho dormito a pancia in sotto e sul fianco destro icon_sad.gif e ho paura di..... aver schiacciato Sbrugly.....
Oddio, sono forse un po' folle, lo so, ma è più forte di me. Analizzo razionalmente che non posso averlo SPLATTATO icon_mrgreen.gif , ma la tranquillità dura un minuto.
Sono alla 17+1 e davvero sono un po' spaventata....

Re: Posizioni per dormire

Inviato: 07 feb 2021, 15:33
da reika
Al corso pre-parto l'ostetrica ci ha detto che dobbiamo preferire il lato sinistro per dormire, ma non dobbiamo assolutamente stare supine durante il sonno perchè questa posizione crea dei problemi nel post-parto.
Infatti in questa posizione schiacciamo i vasi sanguini e dopo il parto spesso per questo motivo si hanno delle fortissime emorargie.
Adesso sono preoccupata perchè mi addormento sempre di lato, ma ogni mattina mi sveglio a pancia in sù!!!!!!!!!!!!
E' inevitabile, vado in questa posizione e non mi accorgo...come posso fare?
Questo cuscino di cui ho letto sopra potrebbe aiutarmi?
Urge un vostro consiglio!!!!!!!!!!!!!!!!

Re: Posizioni per dormire

Inviato: 07 feb 2021, 16:14
da yellow
Il fatto di non stare "assolutamente" supine mi sembra una gran cavolata. 018.gif

Per tutte quelle che come me sono costrette agli "arresti domiciliari", ovvero riposo assoluto a letto, è la classica posizione che viene mantenuta durante il giorno (ragazze, correggetemi se sbaglio!)....e non ho mai sentito racconti su emorragie causate da questa posizione.
Certo, anch'io ho letto che la posizione ideale per dormire sarebbe sul lato sinistro, possibilmente con un cuscino tra le gambe, invece non dovresti dormire su quello destro perchè schiacci la vena cava inferiore.....ma ti ripeto, non farti condizionare da queste paranoie, perchè tantissime persone sono costrette a trascorrere 24/24h a letto e ti assicuro che è impossibile stare nella stessa posizione per molto tempo......cerca di trovare la posizione più comoda.......e calcola che al massimo ti verrà il mal di schiena, niente di più!

Re: Posizioni per dormire

Inviato: 07 feb 2021, 19:50
da vitima
la mattina mi sveglio con un gran mal di schiena...e come dici tu è davvero difficile mantenere la stessa posizione, ma l'ostetrica ha detto esplicitamente che dal 7° mese in poi la posizione supina bisogna usarla il meno possibile. Ma come si fà se una non se ne accorge?
Comunque dell'emorargia ti posso assicurare che è vero perchè è successo ad una mia amica: il giorno che ha partirito dopo 5 ore è scesa dal letto e non ti dico che casino ha fatto...subito sono corsi tutti i medici e le hanno chiesto se avesse dormito in posizione supina negli ultimi mesi. Ed ineffetti lei come me ci si ritrovava senza volerlo...questa cosa mi ha davvero turbata, tra parentesi quando è successo mi ci sono trovata io in ospedale ed ho sentito tutto, quindi è vero vero. icon_sad.gif
Spero a questo punto di risolverlo o con questo cuscino, oppure di essere più fortunata di lei ad avere dei vasi sanguigni più resistenti!!!!

Re: Posizioni per dormire

Inviato: 07 feb 2021, 21:10
da yanka
Nonostante cerchi sempre di addormentarmi sul fianco, immancabilmente mi sveglio supina. gruebel.gif
Mio marito dice che ci passo buona parte della nottata in posizione supina... e pensare che prima di restare incinta non ci dormivo mai!

E che ci posso fare... lo so che non è il massimo, ma io sto comoda e credo pure il bimbo, visto che mi lascia dormire.

Re: Posizioni per dormire

Inviato: 08 feb 2021, 10:55
da charastf
anche a me capitava sempre che pur addormentandomi sul lato dx o sx finivo col svegliarmi sempre a pancia all'aria... prova (se non l'hai già fatto) a mettere un bel cuscinone in mezzo alle gambe, dovrebbe rendere difficoltoso il movimento e ti sostine anche la schiena