Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

Mi sono fatta seguire dalla dietologa. 1400CALORIE AL GIORNO.
colazione : 1 fetta di pane o uno yogurt
spuntino mattino : 1 paccheeto di crackers o frutta
pranzo: 60 gr pasta e insalata o verdure
spuntino : yogurt o frutta
cena pesce grigliato e carne bianca e verdura o formaggio fresco.

8 mese ridurre i carboidrati e preferire le proteine.
Bere almeno due litri d'acqua che per me sono stati faticosi.

dopo il parto, 4 mesi ero tornata a 57 kg e ora dopo un anno peso 53kg.

non farsi prendere dal panico per perdere i kg di troppo e camminare tanto aiuta alla linea.

Se potete fate aquagym o nuoto . Io sono andata in piscina fino a tre giorni prima del cesareo programmato.
Mi aiuta a rilassarmi e sentirmi bene con me stessa.

Io sono arrivata a quota +12 Kg e si fa' fatica a portarli dietro

mi vergogno un pò...ieri mi è stato chiesto quanti kg avevo preso e ho risposto 10...

oggi la bilancia segna un altro chilo in più rispetto a due giorni fa... ritenzione idrica?
Che tristezza però.... se continuo così arrivo a termine con 20 Kg in più e la mia pancia è piccola confrontata con quella di tante ragazze al corso pre parto.
Ma dove sono questi kg?
Tutti mi dicono che non sono cambiata molto rispetto a prima, tranne il viso che è gonfio e orrendo!
Mi vedo così brutta!!!!!!!!

Adesso spero di limitare un pò i danni
sto utilizzando due metodi diversi o mangio "sano" ma faccio pranzo e cena...o magno normale ma poi a cena solo qualcosa di leggero
speriamo di non prendere ancora molti kg... anche perchè i mesi terribili devono ancora arrivare

io sono già a +2,5 kg ,il gine l'ultima volta mi ha tirato le orecchie perlopiù non partivo da una buona base bensì ero già in sovrappeso

dai che dopo il parto smaltiremo tutti i kg presi...pure io giorni mi vedo brutta altri normale...
sono gli ormoni...ormai ci siamo fra un pò di settimane avremmo i nostri cuccioli in braccio e tutte queste paranoie passerannò.

Io sono molto fortunata, tra 4 giorni inizio il 7 °mese e ho preso tra 3/3,5 kg! Speriamo di continuare così

il gonfiore è dato dalla ritenzipone idrica e nn puoi farci niente...
Cmq tu nn hai avuto la possibilità di muoverti e dunque appena potrai ti farai delle belle camminate con il cucciolotto