Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

che tasto dolente! Io sono a 11+1 e con 5 kg in più!
Praticamente ho preso 3 kg nell'ultimo mese e mezzo, senza stramangiare. Non so più cosa limitare, non sto a dieta ferrea, ma mi concedo pochissimi dolci e mangio tanta frutta e verdura!
Finora pensavo di essere stata bravina, ma ora non ne sono più tanto convinta!
Speriamo di arrivare alla fine senza troppi danni e di rimediare presto dopo il parto!

ma mangiare tanta frutta non è saggio... contiene cmq zuccheri...

limitala a uno-due frutti al giorno. e non zuccherare nulla. evita i dolci, il sale e cibi elaborati, tipo salse, fritti, salumi, carne di maiale...
il grosso del peso di prende dal settimo mese in poi...

io partivo in sovrappeso, premessa dovuta, oggi sono a 30 settimane e + 3 kg. Spero di non rovinarmi alla fine...

partivo anche io con 5 kg in piu!
fino al 5° mese ho perso 800 grammi ma in un mese ho preso 2 kg

Due-tre frutti al giorno sono le porzioni consigliate in qualsiasi regime alimentare. Non mangio fritti e pochissimi dolci, magari un gelato o un cioccolatino ogni tanto. Carboidrati non tutti i giorni e rigorosamente solo a pranzo.
Ma tant'è... meglio di così non riesco a fare e lievito comunque, ci penserò ahimé dopo!

...io sto iniziando a prendere peso

io a 38 settimane ero a +8kg..
ma considerando che ho cominciato a prendere peso solo dal 5/6 mese in poi..mi sembrano cmq tanti

Anche io fino al 5° 0 kg, poi in un mese ben 2,5
considerando che ho perso 800 gr a inizio gravidanza sono a +2 kg!
martedi prossimo incontro con la bilancia

io agli inizi ne ho persi quattro... poi il mese scorso mi sa in 2 settimane ne ho presi 2..insomma o prima o dopo ma i kili li ho presi cmq