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Quindi chiedo qui: quale costume è più comodo, intero o due pezzi? Io devo comprarne uno sportivo per forza, perché il seno non mi sta più in nessun costume "carino": e vorrei capire se l'intero è sprecato, perché mi da l'idea che col crescere della pancia, nei mesi, poi il costume tira (all'inguine e sulle spalle, immagino) o no... E se tiene bene anche un seno abbondante (taglia 5^)... Oppure è meglio il due pezzi? Che mi dite?
Grazie in anticipo!

io ho comprato un costume intero premaman alla decathlon. Costo 20 euro.
Ha una fascia sotto il seno (io ho solo una terza però), le spalline allungabili e sulla pancia è un po' "abbondante" ha come delle piegature che seguiranno la crescita della pancia. Io sono all 23+2 pancia piccola e faccio nuoto libero, per circa 45/50 minuti.

Io per la piscina usavo un costume intero tipo olimpionico fatto apposta per gestanti. L'ho preso anche io alla Dechatlon, costano veramente poco e c'è una specie di laccetto che allarga il costume a mano a mano che cresce la pancia. Io sono andata in piscina tipo fino al 34 settimane, quindi ero molto grossa.

Però... adesso non so bene quand'è la tua DPP, tieni conto che se poi allatti tu, comunque se vai al mare i due pezzi "carini" di prima non ti andranno lo stesso, quindi se anche vuoi prendere il due pezzi secondo me lo puoi riusare (mentre quello intero sarà largo sulla pancia e per l'allattamento un po' scomodo).

Comunque alla decathlon i prezzi sono molto buoni, non spendi un capitale e se anche non lo rimetti più pazienza.

Trovato il costume! Magiche donne... Avevano 2 modelli, ho preso quello con spalline regolabili, sotto il seno c'è una fascia gommosa, che però è larga, vedrò di cucirne un pezzo per stringerla così mi sostiene meglio. € 19,90. Due pezzi olimpionici ho evitato, perché solo a guardarli, l'elastico della vita mi dava fastidio! (sono alla 15+6, non mi entra più niente di quello che ho, e mi danno fastidio anche le mutande..

E' blu con le spalline azzurre? Il mio è così, vedrai che ti troverai bene 146.gif

Buona nuotata

Io ho un due pezzi premaman preso da Nicole Caramel e regalato per il mare: mi trovo bene perchè ha la fascia da alzare e abbassare e alla fine diventa un costume intero.

Inizio anche io il corso per il mal di schiena che mi hanno detto la pisciana aiuta ad alleviare... speriamo

Volevo fare anch'io il corso per gestanti in piscina, ma sabato il ginecologo non ha voluto farmi il certificato necessario per l'iscrizione.Mi ha detto che al massimo posso fare solo un pó di nuoto libero facendo peró attenzione a non far aumentare troppo il ritmo cardiaco. Che delusione......!

Non c'era molta scelta come colori, c'era quello come il tuo e quello che ho preso io: grigio scuro (tipo cetaceo... si, messo su sembrava proprio grigio balenottera! icon_mrgreen.gif) con le spalline rosa. Che poi, perché quei 2 colori? Che fai, prima scopri il sesso del nascituro, e poi prendi il costume abbinato? Bàh...
Naso tappato permettendo (non sembra ma in piscina si respira sia con la bocca che col naso) non vedo l'ora di iniziare, credo settimana prossima.
Ma qualcuna riesce a descrivere le attività che venono svolte in un corso del genere? Non penso che sia fare vasche avanti e inidetro...
PULCINO: si, l'acqua toglie il peso dalla schiena, ma stai attenta a non nuotare a rana, e fai poco crawl, l'ideale peril mal di schiena è il dorso.
NENI: come mai questa limitazione? Cosa c'è che non va?

A me hanno detto che vengono fatti esercizi per la postura, sollevamento delle gambe, spostamento in acqua ma non vasche anche perchè (almeno io), lo facciamo in acqua bassa.
Credo siano solo esercizi propri per il movimento e magari qualcosa di specifico per dare sollievo alle gambe e alla schiena

E' bellissimo (almeno, dove l'avevo fatto io).
E' una specie di acquagym molto molto soft, si cammina velocemente e non si corre, poi ci sono esercizi per le gambe (anche questi molto soft), per le braccia e per la schiena. Diciamo che è rilassante.
Il mio corso, specifico per gestanti, prevedeva anche esercizi di respirazione in acqua e esercizi in acqua per elasticizzare il perineo, cose entrambi utili al parto.

Noi, negli ultimi cinque minuti facevamo anche rilassamento, ed era bellissimo perchè stavamo distese in acqua, a galla con i poggiatesta e i salsicciotti, e l'insegnante ci cullava sull'acqua facendo movimenti molto rilassanti!

C'era anche un'altra proposta organizzata sempre da questo team del corso per gestanti, che era watsu. Questo è un po' costoso perchè si è da soli in acqua per tre quarti d'ora. Si può fare da soli, oppure con il compagno, ed è una tecnica di rilassamento in cui si è sempre galleggianti sull'acqua con poggiatesta e salsicciotti, sempre con l'insegnante che ti "culla" sull'acqua, però con anche il compagno, che su suggerimento dell'insegnante ti prende le mani, o i piedi, o ti sfiora la pancia... insomma sono sensazioni bellissime e indimenticabili.