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Consigli per il mal di schiena

Inviato: 17 ago 2018, 13:06
da chizza
Ciao a tutte!
Volevo chiedervi dei consigli in quanto da qualche giorno ho delle fitte abbastanza forti nella zona sacrale.
Avverto queste scosse quando cambio posizione nel letto, quando mi alzo in piedi o mi chino per raccogliere qualcosa. Ho quasi la sensazione che qualcosa sia "bloccato".
Dimenticavo, sono all'11sima settimana.
Avete avuto anche voi di questi dolori? Avete trovato qualche rimedio che ha giovato (esercizi, fasce,...)?
Grazie a chi vorrà darmi un consiglio!

Re: Consigli per il mal di schiena

Inviato: 17 ago 2018, 13:29
da birba
comprendo benissimo il tuo disturbo, anche io come te ci soffro particolarmente... posso dirti che sto trovando la pace con un nuovo materasso ortopedico, ma durante la giornata i dolori ci sono sempre... penso che convenga farci prescrivere dei massaggi specifici per le gestanti .

Re: Consigli per il mal di schiena

Inviato: 17 ago 2018, 13:51
da natynaty
Non ci avevo pensato, mi informo!