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Pancia post cesareo

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kotada
Messaggi: 898
Iscritto il: 24 ott 2017, 10:23

Pancia post cesareo

Messaggio da kotada »

in gravidanza ho preso 10 kg ed a oggi li ho persi tutti.. tranne la pancia!!! Perché 😭😭 sono tornata al mio peso iniziale ma ho ancora una pancia gonfia che sembro di 3 mesi.. esperienze, consigli? Io nn so più che fare.. mi hanno riscontrato una leggera diastasi ma dicono che è normale che rientrerà in un anno.. 😢
lyamya
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Iscritto il: 29 ott 2016, 22:07

Re: Pancia post cesareo

Messaggio da lyamya »

devi aspettare che si rimetti a posto la muscolatura addominale, dopodiché fare qualche esercizio. A me ha aiutato tanto la panciera a strappo nei primi mesi dopo il parto la usavo sempre anche se era fastidiosa, me la consiglio il mio gine proprio per far rientrare i muscoli addominali
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