Gravidanza gemellare: 28a – 32a settimana

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Alla fine della 32esima settimana i bambini peseranno circa due chili. In questa fase della gravidanza si comportano più o meno come dei feti singoli. Ormai dovresti esserti abituata al ritmo dei loro movimenti, anche se non saranno più così forti. E’ difficile distinguere i bambini. Alcune mamme riescono a sentire anche quando hanno il singhiozzo. E’ molto normale e non dovresti preoccuparti. Ora i bambini stanno mettendo su parecchio grasso, necessario per regolare la temperatura dopo il parto. In questo mese la testa sarà più proporzionata al corpo. Fatta eccezione per i polmoni, tutti gli organi e i vari sistemi sono ormai operativi.

A questo punto la fatica si fa sentire. Ascolta il tuo corpo e riposati quando puoi. Anche se non puoi dormire, cerca di alzare le gambe e fai respirare il corpo. Il fiato potrebbe farsi sempre più corto. L’utero occupa parecchio spazio nel diaframma. Stare seduta in posizione eretta dovrebbe aiutarti a respirare meglio.

Anche il mal di schiena peggiora. Fai attenzione a dolori nuovi o insoliti, potrebbero essere il segnale di un travaglio prematuro. Un bel bagno caldo può alleviare il fastidio del mal di schiena. Ma non usare l’idromassaggio e non stare nell’acqua troppo calda.

Se stai molto tempo seduta o in piedi, le emorroidi potrebbero diventare un problema. Per evitare la stitichezza, che peggiorerebbe il dolore, continua a seguire una dieta bilanciata e bevi molta acqua. Gli impacchi freddi possono dare un po’ di sollievo.

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Sintomi comuni

Naso chiuso
Gengive sanguinanti
Fiato corto
Cambiamenti nell’appetito
Cambiamenti nel desiderio sessuale
Crampi alle gambe
Edema
Accaloramento
Stanchezza
Sindrome del tunnel carpale
Sensibilità al sole
Stitichezza
Aumento del battito cardiaco
Perdite dai capezzoli
Movimenti fetali
Bruciore di stomaco
Smagliature

Cose a cui pensare in questo mese

Corso preparto
Procurarsi l’essenziale per la cura dei bambini.
Organizza una festa con le amiche

Dal medico
Molte donne si chiedono in che posizione siano i bambini in questa fase della gravidanza. E’ il momento di scoprirlo e apportare eventuali correzioni. I bambini riescono ancora a girarsi, ma ormai hanno poco spazio per farlo. Dì al medico se hai avuto delle contrazioni di Braxton Hicks- Il medico ti chiederà se stai riposando a sufficienza. Potrebbe ritenere necessario un esame pelvico per controllare eventuale dilatazione della cervice. Alcuni medici fanno anche un profilo biofisico per verificare le condizioni dei bambini. Oltre a rispondere a tutte le tue domande, il medico controllerà:

Peso
Pressione del sangue, battito e ritmo respiratorio
Cuore e polmoni
Palpazione esterna dell’utero
Misurazione del fundus
Battito fetale
Esame del seno
Analisi delle urine per zucchero, proteine e batteri
Possibile ecografia.