Energia in gravidanza

[morania88]

Voi prendete qualche prodotto? Io sono indecisa, da un lato mi scoccia ritrovarmi sul divano con la voglia di fare e non avere lo sprint per alzarmi, dall'altro non vorrei assumere troppe cose "extra". Al momento prendo acido folico e stavo pensando di aggiungere la spirulina, magari riducendo un po' l'acido folico dato che anche la spirulina ne contiene. Sento anche parlare di integratori come multicentrum e similari ma avendo già una dieta bilanciata mi chiedo se servano davvero. Forse dovrei semplicemente accettare il fatto di avere dei ritmi più lenti

[millemiglia]

Prenditi il tuo tempo e ascolta i ritmi che ti richiede il tuo corpo

[carelia]

Ciao !!! Io sono a 33 settimane e col fatto che da due mesi soffro di fortissima insonnia di giorno spesso ho zero energie. Oltre all'acido folico però ho iniziato a prendere fialette di pappa reale e vitamine dell'Equilibria è un po' mi aiutano .

[elenaleone]

Io sto prendendo acido folico e vitamina D. All'ultimo controllo la ginecologa mi ha consigliato di finire il blister di acido folico e iniziare il multicentrum dha e continuare con vitD.

[Miele23]

Grazie dei consigli, mi segno i prodotti che mi avete indicato....e naturalmente ascolterò anche i ritmi del corpo ^^

[nabuu]

Gli esami del sangue sono a posto?Il ferro?io ero anemica in gravidanza e dovevo assumere integratori di ferro

[kilde]

Bene...posso chiederti di quanto sei?solitamente la stanchezza si fa sentire all'inizio,i primi 2_3 mesi,poi nel secondo trimestre rinasciper poi rallentare di nuovo all'avvicinarsi del parto,non puoi fare molto,nemmeno imbottirti di integratori se segui una buona alimentazione varia,ascolta il tuo corpo e riposa,sono comunque momenti che poi passano,magari con l'arrivo della bella stagione ti sentirai meglio

[rokkina]

9+2 ma sì poi alla fine è una stanchezza passeggera, sarà anche colpa di sto tempo uggioso. Continuerò con una dieta equilibrata e un riposino di tanto in tanto, valutando se mai un integratore se la stanchezza dovesse persistere.