consiglii per gli attacchi della fame

[blackflower]

ciao ragazze!

sono incinta 7 settimana!

ultimamente ho spesso attacchi di fame... e mio stomaco brontola...

ho provato mangiare cracker .. per calmare fame... ma... strilla...
prugna sono riuscita pero... dopo mezz ora sento stomaco che bruccia e urla di nuovo...

non voglio esagerare con cibo... e voglio stare attenta perche nn devo mica mangiare per due!!

ho bisogno di consigli per sapere come calmare la fame ... trucchi ecc...

è mia prima gravidanza!

[missha]

Io mangiavo kg d'insalata....non sono una grande mangiatrice d'insalate, ma in gravidanza, soprattutto nei primi mesi, mi piaceva un sacco. Sennò...se viene fame, butta giù un bicchierone d'acqua a forza...ti tappa...

[vin_co]

Io bevevo tanta acqua e mangiavo gallette di riso (se ti piacciono ...)

[siusyfro]

Chili e chili di zuppe di tutti i tipi! a tutte le ore! :affamatissimo:
(l'insalata mi noiava pechè devo lavarla con l'amuchina)

[alfabeta]

io lavoro.....

a me piace molto mele cotte... ma devo andare lavoro e mi sento impossibilitata!

si gallette di riso mi piacciono anche se nn mi fa impazzire ma da ottima sensazione di pienezza... mmmhh prendo nota questa cosa...

altre cose?

ma questi attacchi di fame quando finisce?????????

[iremistrale]

io ho avuto una fame allucinante fino al 5* mese ma poi la cosa è un po' rientrata...
all'inizio anche io ho abusato di verdura e frutta per mangiare cose sane sennò avevo preso l'abitudine di bere succhi oppure thè di modo che il liquido mi riempisse prima e per più tempo. oltretutto così facendo bevevo anche di più e la qual cosa non fa mai male, specie in gravidanza.

[amyupa]

ora sto provando con carote... mi sembra funziona bene... e sto bevendo acqua... (ho netta sensazione che bevendo acqua mi da un po di fastidio stomaco e poca sensazione di riempezza... boh sono strana io)

[luigina2]

Per i primi 5 mesi fame assolutamente sotto lo zero!!!
adesso attacchi di fame da paura...quindi mangio valanghe di carote e mele verdi, gli altri tipi di mela proprio non riesco, e devo dire che va bene.

si beh ogni tanto un cucchiaio di nutella ci scappa però

[dalila_1]

nutellaaa buonooo!!! anche io ogni tanto :fischia

[axia56]

A me dalla decima settimana circa sono diminuiti gli attacchi con il passare della nausea. comunque al posto dell'acqua mi prendevo un the caldo che mi tranquillizzava un po' lo stomaco. ma ingurgitavo anche parecchio cibo secco, purtroppo la verdura non la tenevo giù... e si vede sob sob...