Nervoso nelle gambe

[annaste]

aiutatemi!!!! La sera non riesco a tenere le gambe ferme. Con il resto del corpo sono distrutta , ma le gambe non ne vogliono sapere di stare ferme!!! Un nervoso!!! Sono irrequiete!
Non vi è mai capitato ? e se si', cosa avete fatto?
Vi prego help!!!! Oltre a non riuscire a dormire di mio ho anche questo problema!!!
Chi ha un rimedio?
Anche le formule delle streghe o accendere una candela a qualche santo sono suggerimenti ben accetti! Ma aiutatemi a dormire meglio!

[pablito]

Ciao fio...
io ce l'ho sempre avuto questo problema... da quando ero adolescente! Non è che mi capiti tutti i giorni... per mi capita.
Non so darti un rimedio sicuro... so solo che io ho un mio metodo che non so se potrebbe funzionare per tutti.
Le cose che puoi provare a fare sono due:
1. Ti alzi e fai un giretto per casa (ma non sempre funziona)
2. Tenti di tenere immobili le gambe nonostante lo stimolo a muoverle (è un metodo atroce... per se ci riesci dopo un po' passa!)

[gabbianella]

Anche a me capita
è una sensazione veramente fastidiosa!!! Non è un dolore ma è un irrequietezza delle gambe.
Mia mamma dice che potrebbe essere un problema di circolazione
Rimedi?? prova a farti fare un massaggio magari non serve a nulla ma è sempre piacevole

[acqua]

Stesso identico problema...
Non mi capita tutte le sere (fortunatamente), ma a volte è un'irrequietezza davvero insopportabile!
Sento che non riesco a tenerle ferme in nessun modo e non c'è modo di tentare con la forza di volontà... dopo qualche secondo si imbizzarriscono.
Sono arrivata al punto che quando sento che "va così" prendo una copertina e me ne vado a dormire sul divano... almeno lascio dormire il mio ragazzo (che altrimenti sente di avere dei cavallini nel letto!).
Se trovate un rimedio sono felice di fare da cavia, accetto qualsiasi consiglio

[Roby25]

Anche a me succede
io mi siedo per terra sul pavimento fraddo e tiro i muscoli, non sempre funziona ma la maggior parte delle volte sì.

[loretta]

X il momento a me non succede, ma siccome ho potenziali problemi di circolazione, il gine mi ha detto di fare delle docciature fredde xcio' faccio cosi': torno a casa dall'uff., mi siedo nella vasca e faccio scorrere l'acqua fredda (al max tiepidina) sulle gambe (dai piedi in su) e poi mi sento le gambe così leggere...
Non so se è lo stesso problema, ma xche' non provare?

[kalyna]

Io faccio un bagno caldo e rilassante, dopo di solito riesco ad addormentarmi.. Il disturbo mi capitava anche prima, ma in gravidanza è aumentato. Non è che hai iniziato ad avere gonfiore alle gambe/piedi? A me si era accentuato da morire con l'edema quando sono riuscita a controllare l'edema ho dormito molto meglio

[anasana]

Meno male che
non sono da sola!!!! Provero' i vs. consigli e poi vi faccio sapere. Grazie a tutte e un grosso bacio