"Sport" prime settimane

[gabbianella]

Ragazze secondo voi cosa si può fare come sport/movimento i primi tre mesi??? La gine mi ha sconsigliato di fare attività fisica almeno fino al 3 mese... ma non voglio diventare un budino!!!! Considerando che tra poco é anche Natale!!!! non so camminare? Ma quanto?

[ambrosia]

Io faccio zumba e per non sbagliare mi sono fermata!
il 18 vedo il ginecologo e chiedo!

[Elisas]

Io facevo pilates.. ma la gine mi ha consigliato di sospendere fino a metà gennaio quando finiró il 3 mese... ma non voglio diventare un mollusco!!!! Magari faró delle camminate...

[maryrose]

non fare cose troppo "avventurose" ma addirittura sconsigliare qualsiasi attività fisica per i primi tre mesi... mica le gravidanze vanno male per aver fatto un po' di sport. Bah.

[bananina]

Ciao, adesso sono di 30 settimane ed ho sempre fatto sport (corsa), la gine e il medico di base mi hanno detto entrambi che potevo continuare e così ho fatto, solo ora sto cominciando a rallentare parecchio perché il peso mi dà fastidio.
Mai avuto problemi. Chiaramente ero di partenza molto allenata, non so quale sia la tua condizione ma che tu debba fermarti del tutto lo trovo assurdo, io proverei a sentire il parere di qualche altro medico.

[Roby25]

Sono i consigli dei ginecologi che mi lasciano un po' così... io so che più avanti nella gravidanza sono sconsigliati gli addominali (ma più che altro perchè te li distruggi tu, non è che fai male al bimbo), all'inizio magari uno non strafa, ma un po' di sport lo si può fare. Io ho nuotato per esempio. E usato sempre la bici, anche per tratti lunghi.
Comunque: dipende anche da te e da cosa vuoi fare, e da come ti senti più a tuo agio. Quindi non prendere cone oro colato quello che dico

[etalasi]

penso di iniziare a farmi delle lunghe camminate.. e da gennaio mi iscrivo in piscina!!!! (Xke la palestra la odio a prescindere ).. sono magra peso 52 kg scars..ma dal momento che adesso sono a casa dal lavoro non vorrei ammosciarmi del tutto!

[felina]

io sono alla prima gravidanza, e sono asmatica però un po' di movimento lo devo fare... ho chiesto alla ginecologa che mi ha consigliato di fare nuoto (e sono solo a 10+0)... Penso che senza esagerare si possa fare tutto

[axia56]

A me avevano proprio detto di continuare quello che facevo a meno che nn fossero cose troppo "pericolose". Arti marziali, arrampicata e tuffi sono decisamente sconsigliati, ma il resto no. il consiglio migliore che ho ricevuto è stato "ascolta il tuo corpo e quando sei stanza riposati"!

[lilac]

Ciao, io faccio danza e la ginecologa mi ha detto che per lei potevo ballare fino in sala parto. Mi ha detto di evitare solo i salti e non esagerare con gli addominali. Ora sono al quarto e non ho avuto nessun problema