Mi allenavo anche 6 volte la settimana prima della gravidanza di conseguenza avevo un corpo molto allenato, ecco ora che mia figlia ha quasi un anno, sto iniziando a rivedere quel corpo!!! C'è da dire xo che la quarantena non ha aiutato
puoi perdere i kg immediatamente però è proprio la forma fisica che cambia, almeno nel mio caso!! Io mi ero allargata nella zona del bacino e anca, e solo ora appunto è tornata quasi come prima del parto.. Ci vuole costanza pazienza e allenamento!! Ad esempio una mia amica è tornata come prima dopo 3 anni, ma lei non faceva assolutamente nulla!!!Per la pelle dipende se la tua è elastica o meno, non puoi farci molto,il seno una volta smesso di allattare è tornato esattamente piccolo come lo avevo prima e la pelle della pancia, ora che mi sto allenando non è più molla!!!! Non farti paranoie e datti il tuo tempo
