Glicemia pazza

[ras]

Ti risponde una che ha problemi di glicemia alta da un anno e da 6 mesi sono a dieta. io mangio solo pasta integrale 3 volte a settimana e più che altro carne bianca o pesce con verdura. fai spuntini con yogurt bianco o mela o al massimo una spremuta d'arancia ma massimo 2 volte a settimana e la cosa importante per tenere bassa la glicemia è bere un bicchiere di latte prima di andare a letto,così non passano troppe ore di digiuno tra la cena e la colazione e il tuo corpo non sente la necessità di ricorrere agli zuccheri di riserva facendo poi alzare la glicemia al mattino. Fammi sapere come va..

[yanka]

la cosa del latte mi è nuova ... devo assolutamente provare e vedere se nelle prossime analisi ci sono miglioramenti... in pratica mangiamo uguale... tu hai riscontrato dei benefici mangiando in questo modo ?

[kixx]

Io ho notato miglioramenti! e ho provato a misurare la glicemia al mattino (ho il glucometro) sia quando la sera bevo il latte e sia quando non lo bevo e ti dico che c'è differenza! la mia diabetologa mi ha detto che prima di andare a letto lo devo assolutamente bere.. e poi Cmq una volta a settimana mangio la pizza margherita e la domenica a pranzo tutto ciò che voglio ma poi la sera pesce e insalata.

[sunflower]

Allora
Rita provo con le prossime analisi del sangue che ho a fine mese .... vediamo se ci sono dei miglioramenti. .. e dovrò dare anche la curva se vai con un livello di glicemia già alto non te la fanno fare... e io non voglio essere considerata diabetica ...

[reika]

Anch'io ele
A fine mese di nuovo analisi..poi ci sentiamo allora!!! ti di quanto sei? io 10+6 oggi..a 12+0 farò la tn,non vedo l'ora perché l'ultima eco l'ho fatta a 7+0.

[kassia]

Non mangiare troppa frutta, va pesata e sopratutto associata ad un crackers o fetta biscottata.
Detto dalla nutrizionista che mi ha dato la dieta per diabete gestazionale.
Attenta anche agli yogurt leggi ingredienti.
Ti consiglio curva glicemica, anche perché tu non sai il valore glicemico dopo pranzo o cena! Vero?
Io ogni mese visita dalla diabetologa e solo con dieta va bene.

[carioca]

non conosco i valori... secondo te quando, quale e quanta frutta dovrei mangiare ???

[fashionfairy]

Aaaaaa
signore che casinooooo

[carelia]

sono di 23+1 in bocca al lupo x la tn ..

[Hermiona]

il fatto è che ha me sta aumentando sempre di piu ... ad ogni esame è sempre un po piu alta !!! non mangio dolci e bevo 4 litri di acqua al giorno .... 0 bibite !!!