aumento peso 31 settimane

[elenaleone]

Hai già esperienza di allattamento?
Io si e ti dico che 20 kg in più sono sicuramente ciccia in più come dici e basta ma ti garantisco che 3-4 farebbero comodo...detto da una che ha dovuto lasciar perdere l'allattamento dopo 3 mesi perché non riuscendo a mettere peso era troppo debilitata per reggere.... è inutile passare la gravidanza a dieta ferrea per paura di avere un rotolino in più quando in realtà ottieni solo spossatezza e bimbi piccoli e fragili (verificato con le 2 gravidanze di mia cognata, una a dieta ed una no), bisogna certo mangiare sano ma considerando che il nostro fabbisogno energetico è leggermente superiore a prima (300kcal in più circa, quindi un paio di spuntini), considerando che con il solo parto si perdono 6-9 kg e dopo si deve essere ancora abbastanza in forze da sopportare ingenti perdite di sangue per un mese (perdita di altri 2 kg circa) e produrre latte per un dispendio energetico di un migliaio circa di kcal al giorno che devono essere prese da qualche parte. Dalla tua risposta mi sei sembrata un po' troppo ferrea e disinformata....cercare di terrorizzare altre future mamme che magari hanno messo quel qualche chiletto in più non giova certo a nessuno, e te lo dice una che, con l'esperienza passata, preferirebbe averli in più che in meno.

[elisa98]

Ma sto post è anteguerra!!!!

[renesmee]

E brava cosa dobbiamo dirti???