Aumento di PESO durante la gravidanza, quanti kg?

[rosalia]

ciao a tutte...e da prima della gravidanza ho preso 1,4 kg.. però in realtà nei primi mesi ne avevo persi 2,4..li ho recuperati e preso quel chilo e 4..è troppo?? però ho notato che in due occasioni ho preso un chilo e rotti in una settimana o poco più con un'improvvisa esplosione della pancia e poi mi son fermata su quel peso per un bel po'..patatino dovrebbe pesare intorno ai 500g dall'ultima eco..che dite?

[laila]

ragazze buongiorno io ho preso 12 chili e sono disperata sono sempre stata magra non so come abbia fatto ad accumularne cosi tanti!
da oggi dieta e mi piacerebbe trovare qualche corso per gestanti in palestra ma non so se ne valga la pena ...

[katty]

Io non faccio nessuna attività fisica, non posso per via delle contrazioni e a dire il vero non ne ho nemmeno voglia.

[francesina]

ragazze buongiorno io ho preso 12 chili e sono disperata sono sempre stata magra non so come abbia fatto ad accumularne cosi tanti!
da oggi dieta e mi piacerebbe trovare qualche corso per gestanti in palestra ma non so se ne valga la pena ...

Forse i tuoi sono solo liquidi e quelli si perdono rapidamente dopo il parto, almeno così dicon tutti!

[hellen]

il tuo aumento di peso è minimo, complimenti!!!!! Continua così

[gaia]

to seguendo una dieta della dietologa, ma continuo a mettere su 2 chili al mese, costanti. Purtroppo non posso neanche fare attività fisica, per via di un po' di acciacchi.....Poco male, se lui sta bene e io pure, vorrà dire che li perderò quando sarà il momento!!

[Orchetta]

come mai sei ricorsa a una dietologa?

[acqua]

a me l'ha suggerito il mio gine: ldopo aver escluso il diabete gestazionale, mi ha suggerito una dietologa, per seguire una dieta equilibrata ma che avesse tutti i nutrimenti di cui necessita il piccolino...niente diete fai da te in gravidanza!
In realtà non fa effetto a livello del peso, probabilmente il mio metabolismo si è davvero scombussolato!, ma almeno so "cosa mangiare"!

[hope33]

io non volevo fare una dieta drastica solo mettermi in riga con le solite norme alimentari...
piu frutta e verdura
non esagerare con pane pasta ecc
condimenti moderati

[topa]

Sono regole che vanno senz'altro bene! Considera che la mia dieta esclude zuccheri, condimenti solo a crudo e ridotti all'osso, frutta con moderazione (sempre per gli zuccheri), carne alla griglia. Diciamo che mi ha tranquillizzata l'idea di seguire la dieta di un'esperta, avevo paura di farmi prendere la mano ed esagerare, e fare male al piccolo!
Ma se sei una persona equilibrata, qualche accorgimento sarà sufficiente a raddrizzare il tiro!
Cmq sono anche io dell'idea, come altre qui sopra, che ognuno ha il suo metabolismo e ogni organismo è diverso. L'importante è che il piccolo stia bene e che la mamma stia bene...poi il peso passa in secondo piano, si perderà!